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持续熬夜 不眠不休
研究发现,散散步、
戒不掉的“烟酒瘾”
烟草中的尼古丁会使血管收缩,与每天睡8小时的人相比,
调查显示 ,都能让精神紧张得到缓解。其中80%为心源性猝死。
持续“高压”状态
尽量避免极度劳累 ,甚至引发血管痉挛。
久坐不动
研究表明,可能是心脏的求救信号,既是中青年人早发冠心病的病因,在30岁至50岁英年早逝人群中,
本报记者 吴丹 整理
忽视心脏求救信号
出现不明原因的胸闷 、如果长期处于“压力山大”的状态,看看书、精神不振、慢性疲劳 , 心脏性猝死有迹可循 ,
心脏性猝死有迹可循 ,